Pohybová, taneční meditace osvobozuje od zakořeněných vzorců. Pomáhá restartovat mysl a vyprázdnit potlačené emoce. Ideální pro ty, kteří se chtějí uvolnit a zbavit kontroly. Zažijete vnitřní osvobození i hluboký mír.

Meditace se provádí se zavřenýma očima a má 5 fází. Procházíte dynamickým dýcháním, uvolněním potlačených emocí, zpěvem mantry, tichem, volným tancem. Ve skupině má intenzivní účinky. Není nutné umět tančit. Vhodné pro ženy i pro muže.

Více čtěte v sekci OSHO aktivní meditace nebo mě neváhejte kontaktovat.

Lektor: Helena Hudečková

Doporučení: Před meditací nejíst (lehce např. banán), pohodlné oblečení, ideálně naboso. Můžete si vzít vlastní šátek, pásku na oči (možno zapůjčit). U vstupu do budovy prosím zvoňte na Flow Yoga Studio.

Cena: 250 Kč (platba na místě)

Kontakt: 774 436 304, helena@riserostlin.cz